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如何帮助高一的孩子适应高中生活，感觉孩子越来越跟不上？
我是“赢在高三”，是一名重点高中的老师，长期奋战在高中教育教学一线，欢迎关注，希望能够给你帮助。
高一成绩掉队不可怕，最可怕的是心理掉队。很多好学生在高一高二阶段会出现谈俩爱、玩游戏、上课睡觉、迷恋篮球等问题，其实这都是现象或结果，而根本原因就是学习对他已经没有吸引力了，他已经在学习找不到信心和成功的感觉了，所以才会转移注意力，在其他方面找回自我。
高一掉队的学生很多，原因是多方面的，只有找到原因，才能对症下药！
一、学习态度的原因：不想学，肯定是学不好，这个谁都没有办法，也是老师最头疼的问题，如果是这个问题，主要解决方法就是给孩子树立目标，不是宏观目标，比如考大学、考好大学；不是太高的目标：比如上北大清华。而是短期的目标，孩子稍微努力就能达到的目标。我在上课提问时，经常会把一些简单的问题抛给成绩较差的学生，既然他知道老师没有放弃他，又让他从回答上找到自信，因此有了学习的动力，所以学生才会喜欢。
二、学习能力的问题：高一9门正课，作业非常多，很多学生，尤其是乖巧的女生，成绩下降，就是因为无法处理好作业的问题， 各科都想学好，结果都没学好，而且还落下一些重要的科目，比如数学。再就是高中课程难度比初中大了很多，学生会出现上课听不懂的情况，课下作业做不完做不会，就会形成恶性循环。如果是这个原因，建议孩子正确处理各科组合，重要的学科，难度大的学科，作业要重点做，其他作业可以简单做，不要眉毛胡子一把抓。其次，对于思维要求高而且上课听不懂的学科，一定要提前预习。如果上述无法做到或者做了也没有效果，那也不用担心，因为高二分班后，把那些学不好学科还有机会扔掉。
不适应高中，还有其他原因，比如师生关系、同学关系等方面，都需要一个过程，只要思想不滑坡，办法总比困难，所以咬牙坚持住，高二你就你新的春天。
世人不懂！
高中生活没用适应，只是孩子方法错误，学习方法错误。
高中知识量大，变化多，分析思考难度增加，高中生没有高的学习效率几多破题，就把学生搞的晕头转向，无法适应，现在，请听我话：改变一下态度 ，学一丢丢学习方法，轻松应对高中生涯。
郑重提醒：以学为主导，以练为主线，放弃钻研，强化复习，以少胜多。
重点：死磕重点！
千万别告诉我你不知道什么是重点！
老师反复强调的，题目中反复出现的，你不会的等等都是重点。
有兴趣可以学习我的高效学习法，助你一臂之力，祝你瞬间开完，从此抛开烦恼，一飞冲天！
对于刚上高中的同学来说，无法跟上学习进度大致有三个方面导致：
其一就是学习心态存在问题。面对高中庞杂的学科与知识点，许多学生出现了“心理预设障碍”，还没有开始学，就觉得自己学不会，不肯投入精力与时间去学习，害怕努力了也没有效果。这种不种瓜就想吃瓜的心态，肯定是学不会的。
其二就是学习方法出现问题。
高中知识无论是深度与广度都较初中知识复杂的多，它需要学生集中精力对课堂的知识总结与分析，注意不是死记硬背也不是机械的刷题，而是在理解中掌握与应用，这对很多高中生来说是无法适应的，初中延续的学习思维转换不过来。
其三无法得到心理上的满足感。高中不仅是孩子学习的重要转折，也是心理发生变化的时期。这个时期，孩子十分渴望认同与尊重，如果孩子在学习上遇到困难，又得不到周围人的理解与帮助，会把注意力转移到其他事物中，比如恋爱、打游戏来***自己，以此获得心理的满足与宽慰。
你好，我是一名清华在读博士，当过6年的高中生家教。从进入大学起我就开始帮助高中生学习，希望他们通过自己的努力考入理想的大学。我写了一本书《中等生冲刺笔记》，书中对考试大纲及学生学习中存在的问题与困难进行了详细地分析与研究，得出了现阶段孩子在学习过程中存在的误区并总结出了各科目复习要点与学习方法，对于在高中无法适应的同学有很好的帮助。
如果有需要这本书的家长或同学，私信：方法，就可以免费领取。
家长该怎么帮助孩子快速适应高中生活呢？
1.引导思想法。结果不好不要紧，最可怕的是孩子失去了斗争的勇气。高中生的价值观还没有形成，遇到困难就退缩是一种正常现象，家长在给予孩子更多的理解与宽容后，要帮助孩子树立正确的价值观，要让孩子学会迎难而上。其实很多不敢尝试的孩子，大多都是因为父母批评多鼓励少，才导致害怕出错。所以家长在与孩子沟通的过程中，一定要以鼓励为主，尽可能的给孩子增加学习的信心。
高中的学习，与初中有很大的区别，学科多，时间紧，想要跟上学习进度，除了必不可少的课前预习，想要将学过的知识消化吸收，错题整理也非常重要。
暑***的时间，儿子做了***，把高一上半学期的数理化知识都预习了一遍，英语把单词都背了一遍，语文把要背的古文、诗词也背了一遍，后两项背起来需要大量的时间，这样提前背一下，可以减轻开学后的很大负担，把节省下来的时间，用来学习其它薄弱的知识点，不至于出现被动跟不上的情况；等老师再讲到这部分的时候，再强化一下记忆，便会记得很牢靠了。
错题整理，便只能放在开学后的学习过程中及周末进行了。儿子在初中的时候，就养成了错题整理的习惯。
错题整理，有很多好处，可以将这部分欠缺的知识点巩固强化，同时，阶段性地进行整理，还可以将这一阶段的知识点进行梳理，起到复习巩固的作用。虽然有时候感觉费时费力，但最后却可以达到事半功倍的效果。
初中的错题整理，使用的笔仅限于黑红两种颜色，这一次，儿子跟我说，同学买了多色错题订正笔，10支装10色的，他也想买，于是我们便一起上网挑。
在挑选的过程中，我们发现了一款四色笔，我一下子就喜欢上了，我问儿子，在错题订正时4种颜色够不够，儿子想了一下说：够了。
我便建议儿子买这一款，一支笔实现四色，简单。儿子的笔袋里，各种笔呀尺子呀装得满满的，如果买10色的，就是10支笔，全部装在笔袋里要装不下了，而且会乱糟糟的，如果单独用一个袋子来装，课桌上已经被各种书籍挤得满满的，实在太占地方，再说了，错题本也没必要用10种颜色整得花里胡哨的。
最终，儿子也很赞同我的想法，我们花11.5元买了5支，一年足够用了，正赶上开学，店家搞活动，一支不到两块钱，很划算。
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