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2022全国宜居城市研究报告，您觉得哪个城市更适合养老？
极端最低温度：海口3.2度，台北-0.2度，福州-1.7度，澳门-1.8度，南宁-2.1度，重庆-2.5度，广州-2.6度，成都-5.9度，昆明-7.8度，杭州-10.5度，上海-12.1度，武汉-18.1度，济南-19.7度，西安-20.6度，天津-22.9度，北京-27.4度。
一年的舒适天数，昆明328天，厦门267天，贵阳262天，成都250天，深圳247天，福州244天，拉萨238天，兰州232，重庆228天，广州226天，海口221天，太原217天，南宁215天，郑州215天，上海214天，南京211天，西安209天，杭州209天，青岛206天，武汉205天，北京202天，南昌202天，长沙200天，天津199天，乌鲁木齐191天，大连191天，哈尔滨169天。
一年之中的舒适天数没有达到60%以上的、极端气温大于-10度，能够排在宜居城市榜上吗？[捂脸][捂脸][捂脸]
昆明是一个风景优美、宜居宜游的城市。年均气温15°C，全年温差小，夏季避暑，冬天避寒，四季如春。昆明有26个民族，各民族既相互影响，融会贯通，同时又保持各自的民族传统。昆明也是国家历史文化名城，有100多处风景名胜，10多条国家级旅游线路。
我觉得四川攀枝花市更适合养老。
该城市位于川西南、滇西北结合部，也是全国唯一以花命名的城市，享有“花是一座城，城是一朵花”的美誉，城市面积7414平方公里，管辖区有东区、西区、仁和区和米易县、盐边县3区2县，常住人口121.4万。
攀枝花属南亚热带干热河谷气候，拥有特别适宜人类休养生息的海拔高度、温度和湿度，年日照2800小时以上，无霜期320天以上，年平均气温22℃，森林覆盖率达62%，空气质量优良，PM2.5值常年低于36微克，是养身、养心、养智和避寒、避暑、避霾的理想康养胜地。攀枝花是亚热带水果的生产基地，盛产芒果、石榴、草莓、樱桃，一年四季新鲜水果不断，空气中有水果香味。特别是芒果，非常甜，营养丰富，价格便宜，有助于老年人的康养。
近年来，攀枝花城市建设速度加快，环境优雅，又没有过分嘈杂的人流，清静而悠闲。
所以，是个适宜养老的宜居之地。
失眠吃什么水果好？
失眠吃什么水果好
重度的失眠会严重影响我们的身心健康，需要及时就医诊断病因。没有水果具有治疗失眠的作用，但是对于轻度的失眠，有些食物具有一定的助眠作用。
例如：
1.红枣、酸枣，酸枣有健脾养心、安神开胃的作用，可以用酸枣仁泡水喝、煮粥喝
2.桑葚，桑葚能够安魂镇神
3.莲肉，莲肉富含淀粉、蛋白等，能够让人安然入睡
4.龙眼，有比较好的助眠作用
5.荔枝、核桃，对于思虑过度、失眠健忘的患者有比较好的疗效
上述食物同时也是中药药材，建议适量使用。同时还要注意纠正不良睡眠卫生习惯，患者要养成规律的作息时间。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
被称为穷游者的天堂，我国最适合穷游的地方是哪三个？
穷游者，穷字当先，却穷身福心自可安恙！穷游者的天堂，当属于穷乡僻壤养心、养廉，更能颐养健康。
如果要说最适合穷游的三个地方，那我就来穷说穷答，互慰一个穷缘穷欢吧！
必竟，我也想和你分享一下穷则思变的穷人思维方式，做一回穷途乐天派。
咱们言归正传:
第一个地方 首推一个 在路上
路不显富贵，景不揭穷酸。
穷游在路上，用你安乐福祉的心去看远方。因为，再秃的山，也有势若楚风的景观；再贫的水，也有古桑沧源的惊潺；再枯的树，也有苍枝欲指蓝天的宏愿；再焦灼的草，也有野火烧不尽、春风吹又生的感叹……
我曾经骑着摩托车周游全国，足迹已经踏遍除了所有省份。我个人觉得能被称之为穷游者天堂的三个地方，非云南、西藏、四川莫属。
什么是穷游？
穷游是效益最大化的一种旅游方式，即花最少的钱，体验最大的旅行乐趣。穷游并非不花钱，也不是一味地省钱，而是要做到一分投入，三分产出。而云南、***、四川这三个地方恰好就是花一分钱，就能收获三分快乐的地方：
云南
七彩云南不光民族风情多样化，其大美风景也同样多样化。从湖泊到雪山，从热带雨林到雪域高原，这些都是免费的风景。云南还是徒步背包客和自行车骑行爱好者的天堂，而这两者正是典型的穷游者。所以说云南是穷游者的天堂一点都不过份。
***
***是我常去的地方，***是青旅文化的发源地，***还是拖车徒步穷游者的必去之地。有资料显示，目前主流平台上流量较大的徒步视频有超过70%以上拍自***。而且，***还是是众多床车爱好者的必去之地。床车旅行既不住酒店，又不下馆子，可以说已经将穷游发挥到极致了。所以说***是穷游者的天堂，那一定是实至名归的。
四川
四川的物价低可是出了名的，比如一碗龙抄手，只需要几块钱。几个人在装修豪华，有空调、暖气，还有漂亮川妹子服务的店里吃个火锅，只需要一百多块钱。还有，四川人是这个世界上最好处的人，你只要和他们喝过一顿酒而不偷奸耍滑，那下次再见面时他们就会搭着你的肩膀叫你兄弟了。所以说从效益最大化的角度来说，消费低而人好处的四川获得穷游者的天堂这个称号实在太应该了。
结论
总而言之，在阅尽人间至味是清欢之后，我仍觉得人间值得，完全得益于以上这三个地方。而我在以往的旅程中，也完全表现出了一个穷游者应有的基本气质，因此我喜欢的地方，便是穷游者的天堂。
到此，以上就是小编对于郑州养心景点大全介绍的问题就介绍到这了，希望介绍关于郑州养心景点大全介绍的3点解答对大家有用。
