大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于当地美食中午吃什么的问题，于是小编就整理了4个相关介绍当地美食中午吃什么的解答，让我们一起看看吧。
中午不想吃饭，有什么好吃的推荐？
第一步，把黄瓜切丝备用。
第二步，凉白开调好芝麻酱备用。
第三步，煮面，把面在凉白开过一下！（为了安全起见，不要用凉水，一定要用凉白开）
第四步，在面条上面放黄瓜丝，淋上芝麻酱，拌匀，就可以开吃啦！
芝麻酱补钙，很适合孩子老人吃！我一般还会煮上两根玉米配着吃，想吃肉类，还可以买点酱牛肉搭配着吃！喜欢的话，大家可以试一下！
对于这个问题，如果好好一个人，中午不想吃饭，可能是有原因的，确实现在天气很热，下班了，也没有什会胃口，如果不是干苦力工，中午可以喝些粥，吃点水果，糕点也可以，米粥可以加点玉米或绿豆去煲，这样更好！所以早上要提前煲好，水果也准备点留着随时吃。
如果是做苦力工，中午回来先喝点粥，再吃饭，这样就会有点胃口的，做苦力工中午最好吃些米饭，因为上午干了这么辛苦，吃饭是补充体力的主食，再来点碑酒也很好的搭配，既不伤身，下午干起活来更有力气。
还有，试想一下，中午换些其他菜，变点花样，新品种的菜，来当美食就餐，这样既品尝到各种美食，饭也爱吃起来了！
人们常说中午要吃饱，要吃好，这样身体才杠杠的，才不影响工作。不管怎样，身体才是革命的本钱，中午一定不要饿着哦。
其实可吃的很多，有牛排，意面，披萨，水果沙拉，圣诞堡垒，烤翅，兰州拉面，笋干菌菇面，桂林米粉，柳州螺蛳粉，花甲粉，饺子，馄饨，红油米粉，肠粉，油茶，甜品，糍粑……太多了，想吃什么就吃什么！
不过午餐还是要吃有饱腹感的食物，不然下午比较容易饿。
中午饭吃什么东西?怎样做？
午餐是一日三餐中最重要的一餐，因此可不能应付将就。我们北方人习惯面食，我工作日午餐一般是馒头或烙饼炒菜，再配一碗汤。周末的午餐就比较丰富了，因为周末有时间做饭了，就适当改善一下，如包顿饺子、包子、炖鸡或排骨、鱼类等等，有时也吃顿西餐感受一下浪漫的气氛！
1、最佳蛋白质——鱼肉
鱼肉可提供大量优质蛋白质。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
2、抗氧化——豆腐
豆腐具有丰富的蛋白质，它还含有一种叫做异黄酮的物质，这种物质具有抗氧的作用。大家可以多吃点豆腐。
3、保持活力——圆***
圆***维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。
4、降脂——洋葱
洋葱虽然常见，很多菜中会加上洋葱作为配料，其实洋葱有着很好的功效。洋葱可清血，有助于降低胆固醇。
5、抗衰老抗癌——西兰花
西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
大家好，我 是芮至，我的回答是：中午吃饭吃什么？怎么做？我们家中午就两个人吃饭，孩子在学校吃午餐。两个人吃不了那么多，所以午饭就比较简单，一菜一肉一汤，有时候连菜都懒得炒，就买可以煮汤的青菜，煮青菜汤来吃。
一、 青菜类。一般就炒时蔬，当季的青菜会比较好吃，不过现在很多青菜都是一年四季都有的。我们家比较爱吃油麦菜，油菜，芥蓝。用来煮汤的青菜就茼蒿、西洋菜、***、枸杞叶。
【枸杞叶肉末汤】
材料：枸杞叶、肉末（要用肥瘦均匀的猪肉剁成肉末）
做法：① 肉末加入少许油，少许盐腌制20分钟以上；
② 枸杞叶洗干净备用；
③ 汤锅里加水煮开，水煮开以后加入腌制好的肉末继续煮8分钟；
④ 肉末煮熟以后，加入枸杞叶再煮3分钟，加入适量盐即可。
你好，关于我在家做饭了，这么多年非常讲究营养的搭配，尤其是对午餐的重实效，现在我就来跟你讲一下我们家中午一般都爱做什么饭，希望你能对此感兴趣。
一般我家中午的主食喜欢做蒸大米饭，而且还喜欢做炒菜之类的一般比较爱做顿红烧肉，西红柿炒鸡蛋，还有一些炒青菜之类的一般，我们家都是围绕着这几种荤素搭配来进行午饭的，除了炖红烧肉也可以炖鱼。或者是炒一个青菜炒腊肉，还可以做中黄焖鸡还有一个回锅肉鱼香肉丝之类的，基本上我们三口之家，每天中午就要做三道菜左右。
我认为一天，最佳的饮食就是在中午最佳，因为早晨来不及做什么复杂的早餐，而晚上虽然有的是时间去做，但是往往晚上这顿饭吃的太过油腻，会造成很多不利于健康的疾病，例如高血压，高血脂等所以说一天之中，最佳做饭的和吃饭的时间。因为中午这顿饭，所以我们中午这顿饭不可以将就一定要讲究合理的与膳食的搭配营养这样我们才会有一个健健康康的身体，又想知道我的做的这些硬菜的做法可以关注我的西瓜帐号，里面有很多做菜的视频。
好了，希望我的回答能帮助到你，谢谢观看。
中午我一个人吃饭的时候喜欢吃蛋炒饭。因为蛋炒饭做饭简单容易烹饪，营养丰富。
配料:米饭一碗，鸡蛋两个，火腿肠，黄瓜，玉米，葱。首先我们将火腿肠切丁，黄瓜切丁，玉米掰成粒，葱切小段。起锅烧油，热锅冷油，将鸡蛋打到碗里，打散，油热后将鸡蛋倒入，翻炒，加入火腿肠翻炒，加入黄瓜丁玉米继续翻炒，倒入准备好的米饭，翻炒均匀，加入食用盐调味，可以加入生抽或者耗油提鲜（不喜欢的可以不加），炒好后加入葱，翻炒均匀即可出锅。
蛋炒饭里面配菜有鸡蛋，火腿肠，黄瓜，玉米搭配，营养丰富。众所周知鸡蛋含有人体必不可少的8种氨基酸，并且与人体组成极为相似，人体对鸡蛋的吸收高达98%，蛋黄中含有丰富的钙，磷，铁，维生素A，维生素D以及维生素B。
所以中午一个人吃一份美味营养的蛋炒饭是不错的选择哦。
中午饭吃什么比较好？有什么好的推荐？
中午一般是以最快速度煮好午餐，炒粉啊、饺子、云吞，如果吃饭的话早上上班前把米放电饭锅里煮，回来后快炒一个肉菜煮个青菜汤，菜是提前一个晚上准备好，这些都是我中午下班回来做的菜，花的时间不多，放微波炉几分钟而已😀️
中午饭我推荐下面这道美食
咖喱饭
材料✳️米饭1碗,牛肉300克,土豆100克,胡萝卜、洋葱各50克,葱末、姜末、蒜末、香菜叶各适量。
调料❇️咖喱粉、盐、水淀粉、香叶各适量。
做法
1.牛肉洗净,切小块;土豆、胡萝卜、洋葱分别去皮，洗净，切块，备用。
2.牛肉块汆烫至变色,捞出,沥干。
3.油锅烧热后,转小火放入葱末、姜末、蒜末煽炒出香味,再放入咖喱粉煸炒出浓烈的咖喱味，接着倒入汆烫好的牛肉块,转大火将咖喱和牛肉炒匀,然后倒入热水,水量要多些,再放入香叶,烧开后转小火将牛肉炖至熟。
4.倒入土豆块、胡萝卜块、洋葱块,转大火烧开再转小火炖至土豆熟，然后加盐调味,倒入水淀粉大火收汁,待汁浓汤收,关火,加入米饭，拌匀装碗，撒香菜叶即可。
中午吃手抓饼可以吗？
可以的。
手抓饼的主要成分是面粉，和包子馒头一般主食一样，完全可以作为中午饭来吃。手抓饼里面加肉、加菜，总的来说营养还是很全面的，不但中午可以吃，早餐晚餐食用都是没问题的，大家有时偶尔换个口味也是不错的选择呢！大家吃吃看哦！
中午吃手抓饼，完全可以，手抓饼外焦里嫩，油香可口，丝丝入味，很受大家的喜欢，如果再配上一盘炒青菜，加上一碗鸡蛋汤，这样搭配一顿午餐，人们摄入的淀粉脂肪，以及青菜蛋白，营养成分都够了，这种吃法经济实惠，还可以是家里的午饭改变花样，何乐而不为？也没有人规定中午不能吃手抓饼。
中午可以吃手抓饼的呀 ，只要肚子饿了 想吃啥就吃啥 ，而手抓饼也是这几年来最流行的食物之一 ，手抓饼的成分也是面粉做的 就和吃包子 面粉是一个道理 ，所以呢可以吃 手抓饼的 ，不仅仅中午可以吃手抓饼 早餐吃 手抓饼也很不错哦 ，手抓饼是当下最热时的小吃之一
可以。每100克手抓饼所含热量306大卡，富含蛋白质，脂肪，纤维素，钠和钾等营养物质。手抓饼比较容易消化，有助于杜绝肠胃疾病。食用的时候可以根据个人口味进行各种蔬菜搭配，如培根、鸡蛋手抓饼、生菜等都可以和手抓饼搭配着吃，这样营养更均衡。
到此，以上就是小编对于当地美食中午吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于当地美食中午吃什么的4点解答对大家有用。
