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本文目录一览：
- 1、高原旅游需要知道哪些知识?
- 2、高原旅游需要注意什么
- 3、泰山旅游被坑泰山旅游吧贴吧
- 4、高原旅游注意事项
高原旅游需要知道哪些知识?
而在海拔3000米的高度，人体必须吸入5升的空气，才能满足身体对氧气的需要。此时，人们会感到呼吸急促，如果加上运动，就更有气不够用的感觉。
在高原上（海拔3000米以上的地方，尤其是海拔4000米以上的地方）旅游，主要需要注意以下知识：多休息，尽量减少运动，尤其是剧烈运动。多吃肉食、含糠食物，例如牦牛肉、回锅肉，以保证体能。
学会腹式呼吸，即在行走或攀登时将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作***呼吸，以增加呼吸系统的活动能力。
想去远方的高原，来一次自由勇敢的旅行，就必须收起这种应对高原反应的攻略！首先我们来看看高原环境的特点：随着高原海拔的升高，气压会明显下降。虽然空气中的氧浓度仍为21%左右，但氧分压明显下降。
高原旅游必需品 准备一些常用的药品。在高原地区，呼吸系统非常容易感染，应带阿莫西林，罗红霉素等抗生素类药物。高原卫生条件有限，容易患肠胃炎，可以带上环丙沙星或磺胺类药物。
高原旅游温馨提示 西藏属边疆少数民族地区，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
高原旅游需要注意什么
高原旅游注意事项：1，初进高原几天内，游客不可急速行走或跑步，要避免过度疲劳。2，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。多吃含糖、易消化食物，以给机体提供更多能量。
如果乘飞机直接进入高原地区，在低海拔地区起航前一个晚上，要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程***，最好每天上升高度控制在400-600米。
动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，放松心情，注意休息可增强对高原气候的适应能力，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。有心脏病，高血压的人请勿前往。
\x0d\x0a\x0d\x0a如发生严重的高原反应，应适当休息和绝对卧床，适量吸氧。
泰山旅游被坑泰山旅游吧贴吧
新年的第一天仅“五一”一天，泰山索道就接待了多达6000名游客。泰山旅游吧贴吧：石敢当可以放在自家院里？***自泰山的石头，可视为泰山石敢当。但是其中一面必须是光滑的，并写有泰山石敢当。
去过泰山旅游过的游客才知道，泰山其实一个坑人的地方，尽管门票115元一张，在我国众多的旅游景区当中不算是最贵的，当然也不算是便宜的。
泰山旅行避坑指南参团出行需要注意：选择参团前，一定要仔细查看或询问泰山景区交通车包含的运行区间。多日游团费过低，务必留意住宿标准。
泰山附近的饭店旅馆什么的一般都很贵的。我记得3路公交车是停在东边来着。红门前的大道东侧就是山科大，里面有小吃一条街，很便宜的。岱庙正门也就是南门附近有家麦当劳的，在哪里吃也行，就在青年路拐角的地方。
十月三号人不多是绝对不可能的……宾馆是一定有的。宾馆山顶上单间六百吧，然后九百一千的都有。条件都差不多，有张床凑活睡就不错了。
高原旅游注意事项
1、多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。
2、高原旅游注意事项：1，初进高原几天内，游客不可急速行走或跑步，要避免过度疲劳。2，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。多吃含糖、易消化食物，以给机体提供更多能量。
3、***旅游的注意事项有适应高原环境、防晒和保暖、遵守交通规则、尊重当地居民和风俗。适应高原环境 进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 ***海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。
4、高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定保证睡眠，以及时消除疲劳，保证旅游顺利进行。
5、去***拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
6、以下是***旅游需要注意的事项：藏北是***海拔最高的地区之一，平均海拔在4500米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅行者最好在***多适应几天。
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