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夏日带娃出游必备小贴士
1、以下是夏日带娃出游必备的小贴士。防晒大战夏季的太阳可不留情，千万别让宝宝的肌肤受到伤害。记得涂上防晒霜，戴上宽边帽和太阳镜，为宝贝打造一个遮阳的避风港。
2、安全座椅：如果使用汽车出行，一定要为儿童准备合适的安全座椅，并且正确使用。确保儿童坐在后排，并系好安全带。 防晒护肤：在夏季旅行中，要注意给儿童做好防晒护肤工作。
3、带孩子来须知宝宝用品：推荐“瑞家宝贝”离古城也非常近，古城口公交车2站就可以到达，婴儿用品衣物齐全，各种品牌都有，辅食奶粉玩具都可以买到，还可以给小宝宝洗澡游泳。
4、宽大的遮阳帽和遮阳伞是出门必备，它们能有效减少日晒对宝贝皮肤的伤害，同时避免阳光***宝宝眼睛。防晒霜秘籍宝宝专用防晒霜是夏日出行的必备神器。
5、水杯，春秋冬三季带保温杯，夏季可以带普通水杯。作为带娃多年的宝妈，我基本没有给娃喝过生水。无论去哪里，都会带上水杯，除非是有时候水喝完了，又不方便接热水时，才会给娃买瓶矿泉水。
6、妈妈独自带娃出门，孩子的常用药品一定要齐备。 例如：感冒药、肠胃药、创可贴、退烧贴、风油精、驱蚊水。这几项是必备的，万一孩子有个头疼脑热，妈妈可以就地解急。
有关冬季旅游安全常识小科普
1、一定要注意冰面！北方冬天的河道会冻上从而形成厚厚的冰层，看上去十分的结实，因此经常会有人在上面玩耍。但实际上，很多河流只是表面结冰，里面还是活水，有些冰层还会因天气原因而产生裂缝，极易发生危险。
2、冬季风干物燥，落叶枯草丰茂，古建多为砖木结构，极易发生火灾，因此，在景区游玩时防火安全非常重要，不在禁烟区吸烟，不使用露天明火等，以保障个人和景区的安全。冰雪运动好处多，意外事故需防范。
3、冬季旅游安全常识小科普 冬季，很多山区、空旷地、水域附近土地的气温都会很低，所以御寒衣服（羽绒服、帽子、手套、围脖）一定要穿好。 需特别注意的是一定要减少皮肤暴露的部分，防止冻伤。
4、冬季旅游安全常识 保暖很重要 冬季，很多山区、空旷地、水域附近土地的气温都会很低，所以御寒衣服（羽绒服、帽子、手套、围脖）一定要穿好。需特别注意的是一定要减少皮肤暴露的部分，防止冻伤。
5、支队结合冬季该县旅游景区的火灾易发特点，摸清情况，按照冬季防火的有关要求，积极部署旅游景区冬季火灾隐患大排查活动，全面整治火灾隐患。
6、东北冬季旅游期间，各城市气温较低，在0至-20之间，有的地方可达-30以上。室内外温差很大，衣服尽量宽松，好穿；由于东北地区气候干燥，室内和车厢多为暖气，所以不我不觉得冷。
冬季健康出游小贴士
冬季出游，天气渐渐变寒冷，首要的是注意保暖。根据天气变化，可以选择防风性的外套，如呢绒，毛皮和皮革制的衣服，羽绒服可形成不对流的空气层保暖性 好，是冬季出游的首选。
内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或***。\x0d\x0a\x0d\x0a要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。
重点注意保暖。南方的朋友游哈尔滨小贴士：1，防寒防冻。准备厚厚的长羽绒服外套，厚的防水裤或者羽绒裤。厚厚的帽子和大围巾，备好暖宝宝贴。一定要厚厚的！重要的事情说三遍。
如何在旅游时保持身体健康?
1、准备好衣物 春天气温较为凉爽，早晚温差较大，旅游时需要带上一些保暖的衣物，如外套、毛衣、围巾等。同时，春天也是多雨季节，建议带上雨具，以备不时之需。
2、饮食要讲求营养。 旅行时身体消耗大，补充养分一定要足。住宿休息时，在可能的情况下要考虑选择优良的条件。也就是说，找个好点的住所，真正睡个安稳舒适的太平觉，以使劳累一天的疲惫身体能得到充分的恢复。
3、●食：旅游使你心情愉快，但是旅游会消耗身体很多的营养物质，如果不及时补充，就会对身体产生不利的影响。所以在外旅游要确保饮食均衡、健康。鸡蛋、大豆、扁豆及坚果都是不错的旅行食品。
4、在外旅游时要注意身体健康，身体是旅游的本钱切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，路边无牌照的摊档不要吃，要去有正规营业执照的餐厅吃饭，也不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类8在名胜古迹游玩时，需要自觉遵守。
5、长途旅行的健康守则 经常洗手可以预防病毒。在人来人往的公共场所，即使表面看起来很干净，实际上也可能布满了很多细菌。在公厕用肥皂洗手时，记得先用清水冲洗肥皂，这样可能会在别人手上留下细菌。保持足够的温暖。
6、旅游能增长知识，陶冶情操，锻炼身体，增进健康。但老年人因器官功能减退，抵抗力减弱，适应环境的能力较差；在旅游时往往易患病，故老年人在旅游时应注意做好自我保健。
孕期出行小贴士:保护妈妈和宝宝的健康!
大部分司机都非常友善，他们会尽力帮助你。♀减少出行为了你和宝宝的健康，尽量选择步行。如果路途不远，健康又环保。到了孕晚期，尽量选择其他交通方式，以防意外。
保持阳光心态保持积极向上的心态，与腹中的宝宝互动，分享你的心情，让宝宝感受到你的快乐。家人的关爱与支持更是必不可少的，让准妈妈们在孕期感受到满满的幸福。
改变姿势时要小心谨慎，避免突然的动作。这样可以帮助你预防跌倒和其他意外伤害，保护你和胎儿的安全。选择天然化妆品为了你和宝宝的健康，建议避免使用含有化学物质的浓妆。
云南旅游前的小贴士
1、防晒：云南紫外线照射较强，注意防晒，带好阳伞及防晒保湿用品（防晒霜SPF指数在50以上）。 其他：充电器、存储卡以及常用洗漱用品等。
2、云南每天早晚温差较大（5—18摄氏度），请注意着装，预防感冒；昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具。
3、游客在前往云南旅游时需要尊重当地的文化习俗，如不要随意拍照、触摸当地居民和宗教场所等。环保意识：云南地区的自然风景优美，游客在前往云南旅游时需要保护环境，如不乱扔垃圾、不破坏自然景观等。
4、玉龙雪山在从搭乘缆车开始就要吸氧了，不然后期出现高反再吸就没用了。
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